Если ребенок не ест творог, как быть?

Что делать, если ребенок не ест творогОговорюсь сразу, что речь не идет о каких-то отклонениях в виде пищевой аллергии, а лишь о вкусовых предпочтениях ребенка. Начнем с того, что ребенку,  никогда не пробовавшему новый для него продукт нужно предложить его до 12-ти раз(!), чтобы констатировать  вкусовое неприятие. Так что, мамы, пробуйте ввести творог в чистом виде не один раз.

Если ребенок не ест творог

Прежде, чем махнуть рукой на сам творог попробуйте провести различные манипуляции, начиная от вкусовых качеств (добавить немного сахара, фрукты, ваниль) до способа подачи (предложите творожок ребенку поесть  самому ложкой, через трубочку или облизать тарелку — «съесть, как киска»). А еще можно украсить нелюбимый творог и оформить его в виде мордочки животного, божей коровки или цветочка.

Не ест творог. Чем заменить творог ребенку?

Если же все-таки с творогом у ребенка отношения не заладились, а кальций детскому организму брать где-то надо, то введите следующие продукты:

  • Кефир;
  • Молоко;
  • Сыр;
  • Масло;
  • Ряженка;
  • Сметана 10%;
  • Ацедофилин.

Обращаю ваше внимание, что в погоне за кальцием не забывайте давать детям молочную продукцию в тех нормах, которые рекомендованы для этого продукта!

Смешать йогурт и творожок, ряженку и творожок, сметану и творожок

Предложить творожок со свежими фруктами (в сезон) или с замороженными фруктами (зимой)

Сделать творожный коктейль: банан, кефир 70 мл, творог 150 гр, мед или сахар по вкусу (можно и без него), ваниль 0,5 ч.л.

Готовим из творога:

  • запеканка творожная;
  • клецки, галушки, ленивые вареники из творога;
  •  сырники;
  • творожники (печенье);
  • ватрушки;
  • сочники;
  • изкейки.

Не творогом единым. Альтернативы творогу

Кальций не обязательно должен быть в молочных продуктах. Есть еще и:

  • Кунжут – перетереть и добавлять в каши, в выпечку
  • Гречневая каша
  • Бобовые
  • Яйца вареные
Читайте также:  Что делать, если ребёнок замкнулся в себе? Что такое детская замкнутость?

Ребенок растет, и его вкусовые пристрастия меняются. Попробуйте снова творог после месячного перерыва. Если же все-таки снова ребенок не ест творог, то вы уже знаете, что делать. Здоровья вам и вашему малышу!

Автор: Елена Смирнова

Подписаться на канал Яндекс.Дзен
Подписаться
Оцените статью
Iape.ru
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.