Поддерживать свежесть и гладкость кожи лица и тела не трудно, делайте фруктовый массаж – похлопывание ладонями по всему телу, предварительно смазав его тонким слоем из свежих фруктов.
Такой фруктовый массаж — поистине чудодейственное средство, помогающее сохранять здоровье, молодость, и красоту кожи. Недаром в состав большинства дорогих косметических средств входят натуральные компоненты фруктов.
Летом фруктовый массаж особенно актуален. Стремясь обрести красивый загар, мы используем любую возможность подставить свое лицо и тело жаркому солнцу и порой так увлекаемся, что наша кожа обезвоживается, становится более сухой, начинает шелушиться, теряет эластичность.
На помощь придет фруктовый массаж. Он увлажнит и освежит кожу, насытит питательными веществами, подарит вам незабываемое ощущение полного обновления. Ваше тело станет идеально гладким, нежным, упругим, благоухающим фруктовыми ароматами.
Содержащиеся во фруктах кислоты очищают, увлажняют и омолаживают кожу. Однако нужно знать, что у некоторых людей они могут вызывать раздражение. Поэтому имеет смысл провести кожную аллергическую пробу. Смажьте кожу за ухом соком выбранного вами для массажа фрукта, чтобы выяснить, не возникнет ли у вас индивидуальная аллергическая реакция. Через 10 минут кожу сполосните.
Если вы точно знаете, что у вас нет аллергии на те или иные фрукты, примите душ или ванну и начните делать массаж всего тела, втирая в кожу заранее приготовленные кашицу или сок из свежих фруктов.
После массажа снова сполоснитесь под душем и обязательно нанесите на кожу любой увлажняющий крем или молочко для тела, особенно если у вас сухая или слишком чувствительная кожа.
Манго-манго
Увлажняющий и питающий массаж тела кашицей, приготовленной из нескольких плодов манго, особенно полезен для сухой, шелушащейся (после загара!) кожи. В мякоть нескольких плодов манго можно добавить немного взбитого желтка.
Киви-пилинг
Втирая в тело кашицу из киви, чутко прислушивайтесь к своим ощущениям. Как правило, начинает щипать. Это действуют органические кислоты. Если становится слишком дискомфортно, через 5 минут закончите массаж, а если терпимо, делайте его подольше, хотя бы 15 минут. Кожа может слегка покраснеть, но краснота обычно быстро проходит.
Банановый рай
Возьмите несколько переспелых бананов, кожура которых потемнела, а мякоть превратилась в кашу. Разомните бананы в миске. Втирайте массу в чистое тело массирующими движениями.
Бальзам из ананаса
Кашица из ананаса — настоящий бальзам для тела. Его сочная мякоть богата ценными ферментами, которые подпитают кожу и уберут с нее ороговевшие частички. Если же вы предпочитаете съесть ананас, не выбрасывайте его кожуру с остатками плодовой мякоти, а после душа натрите ею свое тело. Помассируйте кожу втирающими или похлопывающими движениями ладоней.
Папайя с папаином
В папайе содержится папаин. Во многом благодаря этому ферменту массаж и пилинг с применением мякоти плодов папайи оказывает на кожу благотворное действие. Папаин способен удалять отмершие клетки кожи, выравнивать ее рельеф, удерживать влагу в роговом слое эпидермиса. Ценность папаина и в том, что он действует очень мягко и хорошо переносится даже самой чувствительной кожей.
Именно поэтому ферментный пилинг с папайей косметологи считают самым современным, результативным и щадящим. Папайю используют и для ухода за жирной кожей с крупными порами, для устранения ее неровной, грубой поверхности, а также для глубокого очищения кожи, избавления от белых и черных угрей, рубцов и шрамов.
Разомните вилкой плодовую мякоть спелой папайи. Добавьте сок половины лимона и тщательно перемешайте. Вместо лимона можно добавить немного молока, сливок или натурального йогурта без сахара (пюре должно иметь консистенцию не очень густой сметаны). Нанесите пюре на очищенную кожу, сделайте массаж всего тела круговыми движениями ладоней, затем примите теплый душ.
Втирание мякоти папайи ускоряет обновление клеток кожи и придает ей молодой и свежий вид. После процедуры смажьте кожу увлажняющим питательным кремом.
Фруктовая свежесть
Разомните спелую хурму и киви, натрите на мелкой терке яблоко и грушу. Смешайте до однородной кашицы и начните втирать массу в чистое тело, не забывая про лицо и шею. Такой массаж обладает омолаживающим действием. Делайте его хотя бы раз в неделю. Если в кашицу добавить немного сливочного масла, получится нежный питательный крем.
Абрикосовое молочко
Мякоть нескольких абрикосов смешайте с кислым молоком. Нанесите на кожу, помассируйте ее похлопывающими движениями рук. Этот массаж обладает питательным и успокаивающим кожу действием.
Дыня со сливами
Смажьте чистое тело кашицей из дыни, протертой вместе со сливами и разбавленной растительным маслом. Втирайте смесь массажными движениями рук. Такой массаж особенно полезен для сухой кожи.
Молодильные яблочки
Яблоки быстро приведут кожу в порядок, придадут ей здоровый вид, «реанимируют» после загара. Яблочный массаж тела сужает поры, делая кожу более ровной, эластичной и гладкой. Помассируйте тело кусочками свежего яблока или яблочным пюре.
Это займет у вас немного времени, зато вы сразу же ощутите эффект от процедуры: кожа подтянется, станет розовой, помолодевшей. После массажа сполосните тело водой с добавлением яблочного уксуса (2 чайные ложки уксуса на 1 л воды).
Хороша для массажа и такая смесь: яблоки очистите от кожуры, натрите на мелкой терке, добавьте оливковое масло, молоко или сметану (при жирной коже — яичные белки), тщательно перемешайте и начните смазывать смесью тело массирующими движениями ладоней.
Видео: Апельсиновый спа-массаж
https://www.youtube.com/watch?v=Tzp-ECkUYvc
